Что делать при резкой смене климата

Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Полностью избавиться от негативного влияния климатических качелей на организм невозможно, но можно сократить неприятные реакции на них.

Врач объяснила, как не заболеть при резкой смене климата

Во время поездок в регионы и страны с другим климатом, либо при смене часовых поясов у людей может ухудшаться самочувствие. Чаще всего это связано с акклиматизацией — привыканием организма к новым климатическим условиям. Для того, чтобы путешествие было приятным с первых дней, нужно заранее подготовиться: купить удобные штаны, спортивные куртки и другую необходимую одежду, а также подготовиться к возможным сложностям, которые могут возникнуть из-за привыкания организма к новым условиям. Во время акклиматизации организм сталкивается с необходимостью подстраиваться под новые условия, что является достаточно серьезным стрессом.

Подготовка к долгожданной поездке всегда начинается заранее: вы собираете вещи, планируете маршрут, выбираете место, бронируете отели и покупаете билеты. Казалось бы, всё должно пройти идеально. Но кое-что всё-таки может испортить отпуск — и это акклиматизация. Она легко станет причиной апатии и плохого самочувствия даже в самом желанном путешествии. Что такое акклиматизация у взрослых, почему она происходит, сколько дней длится, как проявляется, как проходит и можно ли её избежать или облегчить — расскажу прямо сейчас.

• Адаптация при смене климата
• Уехать далеко-далеко, увидеть новые места, погреться на жарком солнышке или прогуляться по ярко-голубому льду Байкала , окунуться в ласковое море или подняться на снежную вершину… Путешествия дарят столько ярких впечатлений!
• За последнюю неделю погода по стране сменилась уже несколько раз.
• Ссылка на публикацию: ria.
• Что такое акклиматизация?
• Я согласен на обработку персональных данных.
• Резкая смена умеренного тепла на тропический зной может спровоцировать обострение хронических заболеваний и испортить отпуск, рассказала «Вечерней Москве» врач-терапевт Людмила Лапа.
• Одна моя знакомая московская семья имеет ребёнка пяти лет, который болеет круглый год — насморки, ОРЗ, бронхит, пневмония, аллергия.
• Как проходит и сколько длится акклиматизация
• Рассказываем о симптомах акклиматизации в горах, холодном и жарком климате, а также джетлаге — состоянии, возникающем при смене часовых поясов. Материал прокомментировала Анастасия Спирина, старший врач-консультант медицинской компании BestDoctor.
• Рассказывает Римма Садретдинова ,.
• По ее словам, метеозависимость на самом деле существует. Ее еще называют метеопатия.

Многие стремятся встретить Новый год и провести новогодние праздники где-нибудь за рубежом. Цены на новогодние туры стремительно возрастают, так как подобные поездки очень востребованы, причем направления туристы выбирают самые разные — от жарких экзотических стран, до горнолыжных курортов. Конечно, желание отдохнуть и попутешествовать вполне естественное, однако, не стоит полностью «выключать» голову и забывать о мерах безопасности, ведь отдых, казавшийся таким привлекательным, может закончиться болезнью, и настроение будет испорчено. Прежде чем отправляться за путевкой, необходимо тщательно взвесить все «за» и «против». Если встреча Нового года на берегу океана кажется Вам жутко романтичной, серьезно подумайте, так как поездка зимой в жаркие страны не особо полезна для Вашего здоровья, возможно, лучше встретить Новый год где-нибудь в Европе, где погода напоминает петербургскую. В данном случае важнейшим является вопрос акклиматизации организма, то есть его адаптации к новым условиям, особенно, если поездка продлится не более 10 дней!